[배우기] 한국어/사회복지/엑셀/인지/영어/사진..

12월 한 달, 푹 쉬었다. 한 해를 돌아보고 새해를 계획하며... 지난 한 해, 뭐가 그리도 바빴는지 집에 머무는 시간이 거의 없었다. 부지런히 해왔던 활동들 모두 내려놓고, 그야말로 방구석에서 딩굴딩굴 시간을 보냈다. 시간은 쏜살처럼 지나갔다.  새해가 밝았다. 계획 짜느라 부산하다. 기지개를 켜본다. 머리를 돌려본다. 일단, 신나게 놀기로 한다. 언제까지일지 모르지만. 그동안 읽고, 쓰고, 걷고, 찍고, 운동하며, 자격증도 따고, 취미생활도 하고... 물론  헬스, 걷기 등 건강도 빠짐없이 챙긴다. 주말엔 취재도 나가고, 놀러도 가기로... 그리고 관심사가 같은 사람들과 틈틈이 읽기모임(수오후)과 쓰기모임(금오후)을 천천히 시작한다. 책을 읽기 시작했다. 블로그에 글도 올린다. 브런치 스토리에 올릴..

2025.01.09

[디지털두뇌코디네이터] 날마다 디지털 앱 <새미랑>과 놀아요~

안녕하세요~ 디지털두뇌코디네이터 입니다~^^오늘도 치매 예방을 위한 디지털 앱 과 신나게 놀고 있답니다~ 디지털 앱 은 건강한 노후를 위해 사용자의 '두뇌검사'를 통해 인지 능력 수준을 확인하고, '두뇌훈련'을 통해 인지력을 키워주는 '치매 예방 디지털 콘텐츠'입니다. 언제 어디서나 간편하게 스마트폰 앱을 통해 두뇌검사와 두뇌훈련을 할 수 있는 게 특장점입니다.  새미랑> 앱에 있는 다양한 훈련을 통해 날마다 머리를 팍팍 굴리고 있는데요, 할 때마다 생각도 빨라지고 점수도 쑥쑥 올라가니 기분이 진짜 근사하네요~ 글쎄, 지난번에 비해 기억력, 판단력, 계산력이 무려 12점이나 상승, 67점이 되었다 말입니다~! 만점에 도달하려면 아직 멀었지만, 점점 똑똑해지는 느낌이 참 그럴싸 하군요~^^ 게다가 훈련 내..

2024.12.10

[디지털두뇌코디네이터] 어린이 좋은 습관 친구, 디지털 앱 <뽀미>를 만났어요~ 코엑스 서울국제유아교육 & 키즈페어

안녕하세요~디지털두뇌코디네이터 입니다. 코엑스 서울국제유아교육전·키즈페어에가 출현했다는 반가운 소식이 떴어요~! 어린이 좋은 습관 친구,디지털 앱 뽀미>를 만나러단숨에 달려갔지요.  와우~!!코엑스 행사장엔 교육에 관심 있는 학부모,교육기관, 정부기관, 기업 종사자들이 총 출동했네요~!! 유아 전문 전시회,기술기반 교육, 감성교육, 영어교육, 창의력 및 문제 해결 능력을 키울 수 있는 최신 트렌드와 혁신적인 교육 자료를 몽땅 모아두었군요~ 여기저기 전시관을 찬찬히 둘러보았는데요,  그중에서디지털 시대에 걸맞게,디지털 기기를 이용해, 어린이의 바른생활습관을 유도하는 가  관람객의 눈길을 사로잡았습니다!같은 회사에서 개발한, 어르신 치매예방 디지털치료제 은 익히 들어서 알고 있었거든요~그럼, 저와 함께그 현..

2024.11.17

[디지털두뇌코디네이터] 디지털치료제 <새미랑>을 공부합니다~ 중장년 <디지털 두뇌 코디네이터> 양성교육 실습 중

중장년 디지털 두뇌 코디네이터, "치매예방도 하고! 일자리도 찾고! 사회공헌도 하고!" 그야말로 일석삼조입니다. 중장년 디지털 두뇌 코디네이터는 고령자 치매 예방 및 인지기능 향상을 위해, 디지털 치료 콘텐츠 새미랑 사용 방법을 안내하는 일자리 사업입니다. 새미랑은 두뇌검사를 통해 사용자의 인지 능력 수준을 확인하고, 두뇌훈련을 통해 인지력을 키워주는 치매 예방 디지털 콘텐츠입니다. 디지털 두뇌 코디네이터가 되기 위해 4주간 디지털 역량 교육을 열심히 받고 있는데요, 오늘은 각자의 휴대폰에 새미랑 앱을 직접 깔고 실습하며 사용방법에 대해 상세하게 공부했습니다. 개인적으로 두뇌능력점수도 받아보고, 여러 훈련프로그램을 실습하니 꽤나 재미있군요.   Step 1 : 계정 - 로그인Step 2 : 검사 - 숫자..

2024.11.07

[디지털두뇌코디네이터] 디지털리터러시를 실현하는 중장년 <디지털 두뇌 코디네이터> 교육

100세 시대, 디지털 시대100세 시대, 세계적으로 치매 환자 수가 빠르게 증가하고 있습니다. 개인 및 사회적 부담 또한 크게 늘어나고 있습니다. 한국도 2023년 기준 약 90만 명의 치매 환자가 있는 것으로 추정되며, 2040년까지는 약 300만 명에 이를 수 있다는 전망이 나왔습니다. 85세 이상 고령층에서는 치매 발병률이 약 30~40%에 달한다고 합니다.  치매는 예방과 조기 진단, 지속적인 관리가 중요합니다. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 사회활동뿐만 아니라, 지적/인지활동 등을 통해 치매 발병 위험을 줄일 수 있습니다.  이에, 치매 예방과 관리에 중점을 둔 디지털 헬스케어 회사 (주)하이는 치매 예방 디지털 치료제, 인지 기능 훈련을 통해 치매를 예방하고 관리하는 플랫폼 을 개발하여 보..

2024.10.31

[디지털두뇌코디네이터] 중장년 디지털 전문가 프로젝트

드디어새로운 소식이 떴습니다~!카톡방이 요란하네요~ 지난 8월 가 끝나고커뮤니티 모임으로 두어 달 이어갔는데요 이번엔 어떤 모습으로 출현할지모두가 숨죽여 기다리고 있었거든요, 중장년 디지털 전문가,무슨 일을 어떻게 하는지?완전 기대 만땅입니다~!

2024.10.12

[인생다모작프로젝트] 눈떠보니 N생러, ⑤ 해변에서 일하는 시대 디지털노마드

52024.05.21.해변에서 일하는 시대 디지털노마드· 나만의 방송국 SNS 활용하기· SNS 입문부터 심화까지 오늘은 활동이 있는 날입니다. 어젯밤 잠자리 들기 전, 오늘 스케줄을 확인하는데 어찌나 마음이 설레는지요. 잠을 다 설쳤네요. 매주 화요일은 자잘한 다른 활동들 모두 덮어두고, 딱 1개 에 집중하기로 합니다.오전, 사무실에 있는데 마음은 이미 명동에 와있습니다. 일을 마치자마자 지하철을 잽싸게 잡아타고 명동역을 향합니다. 명동 나가는 날은 언제나 이렇듯 신이 납니다. 추억이 많아서일까요. 예전 청춘시절 회사가 있었던 명동, 시장조사차 브랜드 매장 골목골목을 헤집고 다녔던 그 명동, 40년 단골맛집 명동칼국수가 있는 명동 입니다. 게다가 설립을 위한 N잡러프로젝트 활동이 명동에서 진행되고 ..

2024.05.21

[인생다모작프로젝트] 눈떠보니 N생러, ⓛ 하고 싶은 거 다 하면서 받는 또 다른 연금 N잡러

12024.04.23.하고 싶은 거 다 하면서 받는또 다른 연금 N잡· 평생 잊지 못할 만남 OT· N잡러 프로그램 안내· N생사는 맛에 대하여(특강)· 자기소개 및 포부  안녕하세요, 반갑습니다. 오늘은 제가 태어나서 처음으로, 제 자랑 좀 해야 하겠습니다.혹시 빼먹을까 봐 메모까지 준비했습니다.  저는 한국과 미국에서 30여 년 일했습니다.평생 치열하게 살아왔기에 은퇴 후엔 신나게 놀기로 작심 했습니다.'반희야 놀자' 블로그를 개설하고, 평생 일한다는 핑계로 미뤄두었던 '책 읽으며 우아하게 놀자' 였습니다. ◑ 5년 전, 마침 그 때,  를 만났습니다.처음 만난 그 때는 몰랐죠. 제 삶의 터닝포인트가 될거라는 것을요.그러니까 제 삶은 이 프로그램을 만나기 전과 후로 크게 나눌 수 있습니다.☞ 그야말로..

2024.05.09

[N잡러프로젝트] 눈 떠보니 N생러, 중장년 인생 다모작 프로젝트 참여자 모집

좋아하는 일로 다시 살아내는 100세 시대 !나만의 N생 프로젝트 !열정. 성장. 나눔의 기쁨 !나만의 콘텐츠로 N개의 경제활동 !  국민연금나눔재단에서는 국민연금 수급예정자의 소득 크레바스(단절) 기간 지원을 위해 N잡러 양성 지원사업을 운영합니다. 본 프로그램은 자아 발견과 나만의 콘텐츠를 통해 성장하는 어른들의 롤모델을 제시하고자 기획되었습니다.  자신을 성찰하고 사회에 기여하는 긍정적이고 성실한 중장년, 다양한 배움과 경험을 통해 제2의 전성기를 함께 누릴 내 삶의 리더를 찾습니다.나의 일에 대한 열정과 지적호기심을 겸비한 참여자의 관심과 지원을 기다립니다.1. 사업안내  1) 사업명 : 국민연금 수급예정자 N잡러 양성 지원사업2) 사업목적- 국민연금 수급예정자 대상 일자리 직무역량강화 지원- 나..

2024.04.13

[배우기] 집 근처 배울 곳과 배울 것이 무궁무진~!

집 근처 배울 곳과 배울 것이 무궁무진~! 100세 시대, 평생교육 시대, 공부해야 할 것들이 참 많습니다. 올해는 부지런히 배우려고 새해들어 계획을 많이 세웠는데, 새해계획도 작심삼일, 벌써 2월이 되었네요. 다시 마음을 가다듬고, 우선 인터넷을 통해 집 근처에서 배울 수 있는 곳을 찾아봤습니다. 와오~ 배울 곳도, 배울 것도 정~말~ 무궁무진하네요. 깜짝 놀랬어요~! 벌써 마감된 곳도 있고, 대기접수 가능한 곳도 있지만, 주로 다음 기수 접수 공고를 기다려야 하군요. 나만 빼고 모든 사람들, 정말 부지런하게 살고 있네요. 자세히 살펴보니, 집에서 길만 건너면 줄줄이... 멀리 갈 필요도 없네요. 맨날 무심하게 지나치기만 했던 장소들이에요. 중계동주민자치회관(건강/교육), 노원구민의전당(특강/교육/공연..

2024.02.18

[배우기] 인스타그램, 재미있네요

https://www.instagram.com/seoulbonnie/ 로그인 • Instagram www.instagram.com 글보다 사진이, 사진보다 영상이, 긴 글보다 짧은 글이, 책보다 영상이 더욱 익숙해지는 요즘, 빨리빨리가 대세인 요즘... 사진 몇 장, 짧은 글 한두 줄이면 완성이 가능한 인스타그램, 꽤 재미있네요~!

2022.06.06

[책읽는공부방] 다시 시작!

책 읽는 공부방, 다시 시작입니다 며칠 전, 드디어 모임 공지가 떴습니다! 오늘은 모임 첫날인데요, 기나긴 코로나를 건너건너 여러 약속들을 뒤로하고 오랜만에 설레설레 그리운 얼굴들을 만납니다. 반가운 얼굴엔 함박웃음이 가득 피어나네요. 어제 바로 만난 얼굴들 같습니다.  만나자마자 각자 가져온 책 읽기에 세 시간 집중하기로 합니다. 참다 참다가 수다가 빵 터져 줄줄이 나오기 시작하네요. 자리를 옮겨 하늘이 뻥 뚫린 명동 한가운데 끝도 갓도 없는 왕수다가 시작되었지요. Let's 1111 (1주 1권 읽고, 1년 1권 쓰기)를 향해 정조준하며 화살을 함께 쏘아 올립니다. 우린, 또 시작입니다! 첫 모임 후기가 줄줄이 올라옵니다. "사는 이유를 알게 되는 어제였습니다~, 의미 있는 날이었습니다~, 많은 충..

2022.04.29

[공유] 공감 가는 콘텐츠 어떻게 만들까? 기자와 PD에게 듣는 노하우, 서울시민기자 아카데미

=>공감가는 콘텐츠 어떻게 만들까? 공감 가는 콘텐츠 어떻게 만들까? 기자와 PD에게 듣는 노하우 서울시대표소통포털 - 내 손안에 서울 mediahub.seoul.go.kr 2021 서울시민기자 아카데미, 공부하는 시간입니다. "공감 가는 콘텐츠 어떻에 만들까?" 기자와 PD가 말하는 콘텐츠 제작 노하우, 공감 백배 뉴스 생산하기 실전! 직접 듣고 공부했습니다.

2021.09.07

[배우기] 디지털 원더우먼 프로젝트 D-100, 시작이다

D-100 [ 한 줌의 사람입니다] 어제, 우리의 첫 날. 벅차는 가슴을 안고 저는 마음이 분주했습니다.(해야 할 일이 많거든요 ㅎㅎ) 이제 시작입니다. 두근거리는 마음도, 못 만나 아쉬운 마음도 한 데 모... cafe.naver.com 아침 8시, 아침을 깨우는 토닥토닥 메시지가 올라왔다. D-100, 그래 시작이다.

2021.04.16

[배우기] 디지털 원더우먼 프로젝트 커리큘럼

1. 사전 프로그램 2. 본 프로그램 3. 미션 수행 프로그램디지털 원더우먼 프로젝트 수업 내용이다. 사전 프로그램, 본 프로그램, 미션 수행 프로그램으로 구성되어 있다. 추천 책, 영상 제목만 봐도 얼른 읽어 보고 싶다. 읽은 책들도 눈에띄어 반갑다. 다시 읽어보고 싶다. 멘토 리스트에는 좋아하는 작가들도 있다. 12차 수업 내용도 기대가 된다. 미션 수행 프로그램은 그동안 미루기만 했던 것들이 많은데 드디어 실행할 기회가 온 것 같다. 하나하나 챙겨보련다. 약간의 두려움은 있지만 신나고 재미있게 할 수 있을 것 같다.

2021.04.16

[배우기] 디지털 원더우먼 프로젝트 1주차: 디지털 시대, 하이브리드 워커로 사는 법

디지털 원더우먼 프로젝트 1주차: 디지털 시대, 하이브리드 워커로 사는 법 2021년 4월 15일 목요일 오후 2시, CGV 압구정 아트1관 안성기관에서 국민연금 사내벤처 1호 첫 프로젝트, '디지털 원더우먼 프로젝트' 첫 시간 오리엔테이션이 있었다. 대구와 전주를 비롯 전국에서 예비 디지털 원더우먼 40명이 선발되어 모였다. 디지털 원더우먼을 꿈꾸며 벌렁벌렁 두근두근 설레설레 가슴을 부여잡고 모두가 달려온 것이다. 007 작전이 시작되었다. 어두컴컴한 영화관 조명 아래, 마스크로 복면한 채 간단한 눈인사만 나누고, 지침에 따라 빨간 객석의자에 띄엄띄엄 간격을 유지하며 조용히 앉았다. 눈은 말똥말똥 귀는 쫑긋, 이미 급변하는 새로운 세상에 발을 들여놓고 있었다. 거대한 스크린 영화 속 주인공인 빨간 망토..

2021.04.16

[배우기] 여성 디지털 강사 양성 과정, 디지털 리터러시 연구소

국민연금 디지털 리터러시 연구소의 첫 번째 프로젝트 디지털 원더우먼 프로젝트, 여성 디지털 양성과정이 이번 주부터 시작된다. 디지털 날개를 달고 세상을 바꾸는 디지털 원더우먼, 하이브리드 워커, 상상만으로도 멋지다. 새로운 배움에 대한 설렘, 벌써 가슴이 콩닥콩닥.

2021.04.12

[공유] 디지털 원더우먼 프로젝트

불꽃애기씨의 디지털 별당 : 네이버 카페 아날로그 능력을 겸비한 디지털 생활자를 양성합니다. 철학+ 디지털리터러시, 디지털 출판, 디지털 콘텐츠. cafe.naver.com

2021.04.12

[공유] 디지털 리터러시 연구소, 국민연금공단 사내벤터 제1호

=> 디지털 별당 카페 불꽃애기씨의 디지털 별당 : 네이버 카페아날로그 능력을 겸비한 디지털 생활자를 양성합니다. 철학+ 디지털리터러시, 디지털 출판, 디지털 콘텐츠.cafe.naver.com푸른 하늘을 향해 앉은 자그마한 빨간 집, 새로운 소식이 올라왔다. 국민연금공단 사내벤처 1호 '디지털 리터러시 연구소'의 '디지털 별당' 오픈 소식이다. 디지털 기술과 아날로그 감성을 겸비한 디지털 생활자 양성 교육 플랫폼을 구축한다고 한다. 새로운 세상을 선보인다. 그래 새로운 일은 이렇듯 언제나 마음을 설레게 하고 가슴을 두근거리게 한다. '디지털 별당'의 미래 횡보, 힘차게 응원한다.

2021.03.10

[배우기] 유튜브 동영상 편집을 위한 파워디렉터 19 사용법

유튜브 채널을 운영하기 위해 영상 편집 툴인 키테마스터 KINEMASTER, 퀵 QUICK_GoPro 등을 배웠다. 편집이 간단해서 좋았지만 휴대폰으로 하다보니 눈에 무리가 가고 시간도 많이 걸리며 완성도가 낮았다. 그래서 컴퓨터로 하는 프로그램 파워디렉터 Power Director 19를 배우기 시작했는데 작업하기도 편하고 편집 메뉴도 매우 다양해서 내가 원하는 영상을 잘 만들 수 있을 것 같다. => 파워디렉터19 A to Z (유튜버 동영상 편집을 위한) 파워디렉터19 A to Z - 수강신청시 유의 사항 1) 네이버밴드, 유튜브에 올려지는 교육 영상은 교육 기간 동안 다시 보기가 가능합니다. 2) 코로나 단계에 따라 오프라인 수업 인원이 조정 또는 변경될 수 있습니다. 3) www.50plus.o..

2021.03.10

[배우기] 엑셀 기초

=> 엑셀기초 [노원클래쓰] 엑셀 기초 *미디어정보화* 이 강의는 온라인 강의입니다. 온라인강의 웹엑스 사용법 알아보기. https://youtu.be/4GLvk-aknpY 50plus.or.kr 휴우~ 드디어 수업이 끝났다. 2주간 4회 2시간씩 수업이 2년처럼 길게 느껴졌다. 신기하고 재미있기는 하지만 겨우겨우 따라갔다. 수업시간 내내 긴장이 되었고 중간에 놓치는 것도 몇 개 있었다. 온라인 웹엑스 수업이라서 질문하기가 쉽지 않았지만 집에서 수업을 받아서 번거롭게 외출하지 않은 점이 좋았다. 평소 표 그리기를 좋아하고 여러 방면에 필요해서 오래전부터 배워야겠다고 생각했는데 이제야 입문했다. 이어서 다음 달에 엑셀 활용이 개설되는데 계속해야 할지 고민이지만 향후 엑셀 자격증 취득이 목표다.

2021.02.25

[공유] 글쓰기 연습은 일기 쓰기부터! 일기 쓰기를 위한 글 감 찾기 노하우 4가지

글쓰기 연습은 일기부터! 일기쓰기를 위한 글감 찾기 노하우 4가지 학창 시절부터 가장 많이 해 온 대표적인 글쓰기 활동은 일기 쓰기와 독후감 쓰기, 편지 쓰기일 것입니다. 그래서 “또 일기야?” 하며 식상해할 수도 있지만 그만큼 익숙하기에 초보 단계에서 www.hanbit.co.kr

2021.01.04

[공유] 서울시민기자와 함께하는 인문언어학 아카데미

2020.12.24

[글쓰기] 치유 글쓰기

지난 6주간 6회, 치유 글쓰기 온라인 강좌에 참석했다. ◎ 1회 차. 탁월한 테러피로서의 글쓰기 마음의 치유가 필요한 시대 이 시대의 새로운 키워드, 치유: 치유의 바람은 왜 계속 불고 있는 걸까? 내 마음을 보살피는 것은 더 이상 사치가 아니다. 밖으로 꺼내지 못한 마음의 상처들은 '마음의 병이'이 된다. 마음의 상처와 고통은 밖으로 꺼내야 치유할 수 있다. 누군가에게 하지 못하는 고민을 '마음 글쓰기'로 풀어낸다. ▷ 제임스 W. 페니베이커 글쓰기 실험을 통해, 문자로 하는 자기표현은 객관화를 통해 상처 난 자아, 부정적이 자아를 받아들이고 끌어안을 수 있게 한다. 글을 쓰는 시간은 나를 보살피고 나를 아끼는 시간이 된다. 자기 자신을 둘러싼 환경을 이해하며, 아픔을 이겨내고 내적으로 성장하게 한다..

2020.12.01

[공유] 장강명의 책 한번 써봅시다 ⑦ 초보 작가의 마음가짐, 책 쓰기와 권투·색소폰·수영의 공통점은?, 한겨레 신문

책 쓰기와 권투·색소폰·수영의 공통점은?[토요판] 장강명의 책 한번 써봅시다⑦ 초보 작가의 마음가짐글쓰기는 학문이 아니고 기예스스로 갈고닦고 익혀야 한다많이 읽었다고 잘 쓰는 거 아니고합평 모임의 평가에 연연하지 마라www.hani.co.kr

2020.09.18

[공유] 장강명의 책 한번 써봅시다 ③ 그 욕망은 별난 게 아니다, 본능이다 - 쓰기, 재능 없어도 된다? 장강명이라서 하는 말이 아니라…, 한겨레 신문

쓰기, 재능 없어도 된다? 장강명이라서 하는 말이 아니라…[토요판] 장강명의 책 한번 써봅시다③ 그 욕망은 별난 게 아니다, 본능이다책쓰기는 세상에 없던 것 창조개인적·독립적인 만족감 준다본능 억지로 누르면 공허해질 뿐굶주린 당신, 종이와 펜��www.hani.co.kr

2020.09.14

[공유] 작가를 꿈 꾸는 당신께... 한 주제로 200자 원고지 600장을 쓰라 ②, 장강명, 한겨레 신문

작가를 꿈꾸는 당신께…한 주제로 200자 원고지 600장을 쓰라[토요판] 장강명의 책 한번 써봅시다② 작가가 된다는 것, 책을 쓴다는 것반응하는 글과 기획하는 글차이를 느끼고 훈련해야 한다한 문장 쓰고 다음 문장 쓰기막히는 지점을 넘어봐야 한다자학�www.hani.co.kr

2020.09.13

[공유] 소설가 장강명이 권하는 '책 쓰는 법' ①, 한겨레 신문

소설가 장강명이 권하는 ‘책 쓰는 법’[토요판] 장강명의 책 한번 써봅시다 -첫회① 책이 중심에 있는 사회짧고 명쾌한 설명과 즐거움 주는‘스낵 정보’가 지배하는 사회이분법적 사고, 반지성주의 퍼져복잡한 사연과 이해관계 판��www.hani.co.kr

2020.09.06

[공유] 퇴고의 5가지 법칙 (출처: Sharehows)

퇴고의 5가지 법칙 퇴고할 때에도 노하우와 법칙이 있습니다. 신동진 기자가 전하는 퇴고의 법칙 5가지. 한 번 보실까요? sharehows.com

2020.04.23

[공유] '대통령의 글쓰기' 강원국이 전하는 글쓰기 팁 10

'대통령의 글쓰기' 강원국이 전하는 글쓰기 팁 10 퇴고, 단문, 개요, 어휘, 독자 등 강조 www.ohmynews.com

2020.03.14