[치유글쓰기] 글쓰기 아카데미

지난 6주간 6회, 치유 글쓰기 온라인 강좌에 참석했다.  ◎ 1회 차. 탁월한 테러피로서의 글쓰기 마음의 치유가 필요한 시대이 시대의 새로운 키워드, 치유: 치유의 바람은 왜 계속 불고 있는 걸까? 내 마음을 보살피는 것은 더 이상 사치가 아니다.밖으로 꺼내지 못한 마음의 상처들은 '마음의 병이'이 된다.마음의 상처와 고통은 밖으로 꺼내야 치유할 수 있다.누군가에게 하지 못하는 고민을 '마음 글쓰기'로 풀어낸다. ▷ 제임스 W. 페니베이커글쓰기 실험을 통해,문자로 하는 자기표현은 객관화를 통해 상처 난 자아, 부정적이 자아를 받아들이고 끌어안을 수 있게 한다.글을 쓰는 시간은 나를 보살피고 나를 아끼는 시간이 된다.자기 자신을 둘러싼 환경을 이해하며, 아픔을 이겨내고 내적으로 성장하게 한다.상처와 고통..

2020.12.01