2024. 2. 21. 22:23ㆍ기사쓰기/서울시노원구_건강도시서포터즈
건강수명 100세를 위한 노원평생건강관리센터
"건강수명 100세, 행복도시노원" 노원구는 구민의 건강 수준을 향상하기 위해 관내 3곳에 <노원평생건강관리센터>를 운영하고 있습니다. 정기적인 체력측정 및 체성분 분석, 혈압, 혈액검사 등 기초건강측정을 통해 평생건강관리서비스를 제공하고 있습니다. 20세 이상의 주민이라면 누구나 무료로 이용할 수 있는데요, 야간과 주말에도 정한 시간에 운영되고 있습니다. 이어서 사후관리 서비스까지 받을 수 있습니다.
만성질환을 예방하고 관리하는 가장 확실한 방법은 건강한 생활습관을 갖는 것입니다. 생활습관은 질병 발생과 사망에 가장 직접적으로 영향을 미치는 건강결정요인이기 때문이죠. 그렇기 때문에 만성질환자, 65세 이상 어르신, 장애인 등 건강취약계층에 대해서 더욱 세심한 관심과 정책이 필요합니다. 노원구는 주민들이 자신의 건강상태를 확인하고, 건강한 생활습관을 가질 수 있도록 다양한 정책을 추진하고 있습니다.
이에 상계. 중계. 월계 평생건강관리센터를 운영하고 있는데요, 그중에서 집 가까이 있는 있는 <중계평생건강관리센터>를 방문했습니다. 미리 전화 예약 후 다음 날 아침까지 8시간 금식하고 직접 체험에 나섰죠. 대사증후군관리를 위해 혈액검사. 혈압측정. 체성분검사 등을 차례로 받고 30여분 기다리니 검사결과가 바로 나왔습니다. 이어서 개인상담을 받았는데요, 체성분분석, 대사증후군 검사 결과에 따른 영양과 운동 처방을 받았습니다. 건강과 운동 관련 자료와 운동밴드까지 받았습니다.
2층 건강관리센터에서 건강관리를 받고 같은 건물에 있는 건강시설들도 둘러보았습니다. 지하 1층 탁구장, 3층 헬스장, 5층 다목적강당이 있습니다. 당장 등록하고 운동을 시작해야할 것 같습니다. 센터를 나와 배고픔도 잠시 참고, 당장 운동 겸 길 건너 중계근린공원을 걸었는데요, 북서울미술관과 실버카페를 지나 공룡공원, 어린이놀이터... 벌써 건강해진 느낌이 들더군요.
집 근처에 이렇게 주민들을 위한 <평생건강관리센터가> 있는 것에 깜짝 놀랐습니다. 그것도 무료로 말이죠. 이 좋은 프로그램이 널리 알려져 주민 모두가 함께 건강관리에 힘쓰면 좋겠습니다. 건강도시 노원, 맞습니다!
< 중계 평생건강관리센터 >
◆ ◆ 노원 평생건강관리센터 정보 ◆ ◆
◆ 건강관리서비스 내용
1. 기초검사 : 혈압, 체성분, 건강습관
2. 혈액검사 : 혈당, 콜레스테롤, 중성지방
3. 체력측정 : 악력, 지구력, 근력, 평형성 등 8개 항목
4. 상담 및 처방 : 전문가에 의한 결과상담, 건강처방
5. 추후관리 : 생활체육 및 민간 병의원 연계, 건강 위험군 지속적 관리
◆ 건강관리서비스 이용
1. 대상: 20세 이상 노원구 주민
2. 센터이용방법: 사전예약
상계평생건강관리센터
(상계전지역 ☎2116-4466 노원구보건소4층)
중계평생건강관리센터
(중계,하계지역 ☎2116-4455 중계2,3동복합청사2층)
월계평생건강관리센터
(월계,공릉지역 ☎2116-4567 월계헬스케어센터2층)
3. 센터운영시간
○ 평일 운영 09:00 ~ 18:00
○ 수요일 야간운영
상계평생건강관리센터(매주수요일 18:00 ~ 21:00)
중계,하계평생건강관리센터(1,3주 수요일 18:00~21:00)
○ 토요일 운영
상계평생건강관리센터(매월4주토요일 09:00~13:00)
4. 준비사항 : 사전예약, 아침 금식 또는 6시간 이상 금식 후 방문